イライラする 眠れない 運動 食事 いびき くそ

高山一実が小説家としてデビューしたというニュースが目に入り、最近の彼女はどのような様子かとユーチューブで検索した。彼女の声色は私が知っているものとは違った。 寝る直前には良くないと分かっているけれど風呂上がりにはタバコを吸う。 Instagramのハ…

ここ数週間、日中の耐え難い眠気が1日に3〜4回程度来ており、メールを打ってる途中で寝落ちしたり、お客が目の前にいるのに気づかず寝ていたりと、仕事に支障が出始めていた。何より眠気を我慢する事にとてもストレスを感じていたので、市販の眠気止め薬「ト…